Jeg er fascinert av kroppen og har over tid jobbet med å finne ut hvordan mirakelet fungerer. Hele mitt liv har jeg pushet kroppen for å teste dens grenser. Da jeg fikk barn skjønte jeg at det ikke er hodet lenger som bestemmer over kroppen. Tvert i mot. Humørsvingninger, depresjon, matintoleranser, uren hud, smerter og  utmattelse var resultatet. For å få en kropp jeg kunne stole på igjen måtte jeg lære å vise respekt til den, lytte på symptomer og tilpasse livsstilen. Jeg leste fagliteratur og besøkte seminarer om hormonsystemet, betennelse, tarmhelse og kroniske sykdommer. Min fasit: Bevisstgjøring, egenansvar, individualitet og blikket på helheten er nøkkelen til god helse. Riktig sammensetning og kvalitet av råvarer kan gjøre vidunder. Små grep, gode rutiner og enkle justeringer kan endre livskvalitet betraktelig.

Er du klar for en hverdag full av energi, fri av smerter og med mental stabilitet?