1 liter vann
1 liter kokosvann
1/4-1/2 ts himalayasalt eller uraffinert havsalt
magnesiumklorid-sole ved behov
ca. 1 økologisk sitron
Slik gjør du:
løs opp salt i litt varmt vann
bland så vann, kokosvann og saltløsningen
smak til med ferskpresset sitronjuice
Tips:
prøv deg fram med mengden salt, det kan smake ganske intens i begynnelsen, men man blir vant til den smaken etterhvert.
MAGNESIUMKLORID-SOLE
Effektiv metode for å gjenopprette magnesiumnivået i cellene. Optimalt magnesiumnivå bidrar til bedre immunforsvar, balanserer det hormonelle systemet og virker positiv på energinivået. Det bidrar også til forbedring av muskelfunksjonen og kan lindre kramper.
Hvorfor Magnesium-Chlorid?
Sammenlignet med Magnesium-Sitrat, som finnes i de fleste vanlige magnesium supplementer, kan kroppen vår ta opp en mye større mengde magnesium fra Magnesium-Chlorid. Det har ingen bivirkninger og er en effektiv måte å forsyne kroppen med livsviktig magnesium.
Hvordan å bruke?
Det er anbefalt og lage Magnesiumklorid-Sole.
Dosering:
1 liter vann blandes med 33g magnesiumklorid (ca 4 spiseskje)
Oppbevares i lufttett flaske i kjøleskapet
Drikkes 0,2 dl på morningen og 0,2 dl på kvelden daglig
Hvor kan man få kjøpt det?
Det er viktig med god kvalitet!!
Fås kjøpt i mange helsebutikker men jeg anbefaler denne nettbutikken:
Det finnes dessverre veldig lite om magnesiumklorid & helse på norsk, men det er et veldig aktuelt tema både i Tyskland og USA.
www.magnesium-quelle.ch
https://articles.mercola.com/vitamins-supplements/magnesium-chloride.aspx
Ikke nøl med å ta kontakt med meg dersom du lurer på noe!
